• Unser Angebot •


Unsere Sportanlagen bieten Ausdauer- und Krafttraining auf ca. 600 m² an 72 professionellen Fitness- und Cardiofitnessstationen der Firmen TechnoGym, Dr. Wolff, HBP und EPL.

 

Im Cardiobereich stehen 9 Crosstrainer, 4 Ergometer, 4 Sitzendergometer, 5 Laufbänder, 2 „8-Moves“ (Ergometer inkl. LWK-Training), 1 Ruderergometer und 2 Stepper zu Verfügung. Im Kraftbereich sind 46 Kraftmaschinen und Stationen vorhanden u.a. der Dr. Wolff Rückenzirkel, der Active Line Zirkel und die Vibrationsplatte (BMS).

Des Weiteren laden 4 großen klimatisierten Kursräumen zum gemeinsamen Schwitzen u.a. in Aerobic-, Langhantel-, WSG-, BBP-, Kickbox Kursen und viele mehr ein. Der klimatisierte Indoor Cycling Raum ist mit 25 Bikes ausgestattet. Er verfügt über eine Großbildleinwand und Lichtanlage.

Auch ist unsere Anlage mit 3 Badmintonfelder und 1 großen Kick-Box Halle mit gelenkschonendem Mattenboden ausgestattet.

 

Unsere in 2018 renovierte Entspannungsanlage im skandinafischen Ambiente besteht aus einer Finnischen Sauna 90° Sauna, einer 70° Sauna, 2 Solarien, 5 Fußbädern und einer Runddusche mit 4 verschiedenen Strahleinwirkungen. Im Ruheraum laden Liegen zum entspannen ein.

 

Unser Trainerteam unter der Leitung von Davin Grimmer, beruht sich momentan auf 25 lizenzierten Übungsleitern für die jeweiligen Fachbereiche. Medizinisch betreut werden unsere Mitglieder durch die Therapeuten Oliver Storck und Maike Bäuchl.

 

Im unteren Bereich der Anlage befindet sich das gemütlich ausgestattete Bistro mit Fernseher. Das  Bistro-Team steht täglich ab 17.30 Uhr für das leibliche Wohl zu Verfügung. Gerne kann man auch etwas aus der Speisekarte „Dollis Kinderabenteuerland bestellen und im Bistro verzehren.

 


Ein kleiner Überblick:

  • Herz-Kreislauftraining
  • Krafttraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Step I-III / Step Fatburner 
  • Aerobic
  • Semikontakt Kickboxen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
  • Selbstverteidigung
  • Bodystyling
  • Bauch Beine Po
  • Bauch & Rücken
  • Langhanteltraining I-III
  • Beckenbodengymnastik
  • Move & Box
  • Osteo Fit 
  • Yoga
  • Lauftreff
  • Pilates
  • Power Walking

 

  • Vibrationstraining
  • med. und. kosm. Massagen
  • Krankengymnastik
  • Bewegungstherapie
  • Elektrotherapie
  • Kältetherapie
  • Sportphysiotherapie
  • Wärmetherapie
  • Solarien
  • 90 ° und 70 ° Sauna
  • Leistungsdiagnostik wie EKG und Lungenfunktionsprüfung
  • Hausbesuche
  • Biomechanische Muskel Stimulation (BMS)