• Entspannung und Erholung in der Sauna •

Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang in unserer wunderschönen Finnischen 90° Grad Sauna im mediterranen Ambiente wird die Temperatur im Körper um ca. 1 Grad gesteigert, die der Haut um ca. 10 Grad. Diese Temperaturveränderungen haben weitreichende Auswirkungen auf Ihren Organismus. Dein Herzkreislaufsystem wird gestärkt. Deine Durchblutung wird angeregt und verbessert. Deine Haut und ihre Poren werden gereinigt. Verspannungen werden gelöst und dein vegetatives Nervensystem angeregt; dadurch wird Stress abgebaut. Außerdem trainiert der mehrfache, starke

Temperaturwechsel beim Saunen und mit unserer Schwallbrause, die Abwehr und schafft eine Unempfindlichkeit gegen natürliche Temperaturschwankungen, denen wir häufig ausgesetzt sind. Wem die 90° GradSauna zu heiß ist, probiert unsere 40° Grad Sauna aus, welche kreislaufschonender ist.